Восхитительная семёрка: Актрисы, которые занимаются бегом

Для многих актрис с мировой известностью бег стал частью ежедневных тренировок. Результаты впечатляют: их физической форме, энергичности и фигуре можно по-хорошему завидовать.

Риз Уизерспун

Актриса Лора Джин Риз Уизерспун в 2021 году отметила 45-летие. Утренние пробежки для нее — часть ежедневного расписания. Тренировки проходят на улицах Лос-Анжелеса и на беговой дорожке. Актриса уверена, что для достижения результата важна не интенсивность нагрузки (часть пути к цели, утверждает она, можно пройти пешком), а регулярность занятий. Мировые рекорды подождут, бег помогает поддерживать отличную физическую форму и дает заряд позитива для дальнейших дел.

Риз Уизерспун

Ирина Шейк

Российская супермодель Ирина Шейк занимается по индивидуальной программе, которую составил тренер Джастин Гелбанд. В списке повторяющихся нагрузок — упражнения с легкими весами, бег и ходьба. По понятным причинам Ирина делает пробежки без декоративной косметики, журналистам удалось сделать множество фотоснимков: естественная красота и природная сексуальность — тренд, который никогда не выйдет из моды, а бег — лакмусовая бумажка здорового образа жизни.

Ирина Шейк

Ирина Шейк

Дженнифер Энистон

Для поклонников Дженнифер Джоанна Энистон остается вечно юной и грациозной Рейчел из телесериала «Друзья». Калифорнийская актриса тщательно поддерживает этот имидж на протяжении многих лет. Лишь немногие знают, чего стоит поддержание идеальной фигуры после 50 лет. В расписании регулярных тренировок Дженнифер — занятия на велотренажере, бег, йога, бокс и плавание. Пробежка помогает отвлечься от проблем: пока тело работает, мозг отдыхает от решения сложнейших задач. Ежедневные 15 минут бега — немного, но если повторять их на протяжении всей жизни, место на обложке журнала InStyle гарантировано.

Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон

Наоми Уоттс

Британская обладательница премии «Оскар» Наоми Эллен Уоттс в повседневной жизни гордится тем, что ее не узнают на улицах. Это дает ей возможность ежедневно выполнять программу тренировок, которую Наоми придумала вместе с фитнес-тренерами. Пробежки интегрированы в повседневные рутины: это и регулярные утренние занятия, и дорога в магазин, и семейный досуг. «Мне нравится жить!» — подчеркивает актриса во многих интервью. Физические нагрузки предназначены для усиления этого ощущения. В триллере «Гонки со временем» (2022 г.) актриса снималась без дублеров: ее физической форме можно только позавидовать.

Наоми Уоттс

Наоми Уоттс

Наоми Уоттс

Дженнифер Лоуренс

Звезда Голливуда Дженнифер Шрейдер Лоуренс не скрывает, что с детства занималась спортом наравне с юношами. Она участвовала в баскетбольной команде и играла в хоккей на траве. Бег в ее ежедневном расписании появился перед экранизацией трилогии «Голодные игры», и с тех пор актриса не пропускает тренировок. Привычка к перфекционизму сказывается на всем: интерес журналистов к личной жизни заставил ее целенаправленно улучшать технику бега.

Дженнифер Лоуренс Дженнифер Лоуренс

Сцена с ежедневной пробежкой есть у Лоуренс в фильме «Мой парень — псих», в которой компанию ей составил Брэдли Купер.

Памела Андерсон

Иногда карьера требует жертв: это утверждение порноактриса и фотомодель Памела Андерсон реализует на практике. Ее регулярные занятия спортом остаются вне внимания прессы. Есть и публичные результаты. В 2013 г. Памела сумела преодолеть 42-километровую марафонскую дистанцию: благотворительный забег в пользу пострадавших от землетрясений проходил в Нью-Йорке. Впечатляет не только результат (5 ч. 41 мин.), но и сам факт финиша: для неподготовленного человека такая дистанция непокорима.

Памела Андерсон

Виктория Бекхэм

Викторию Бэкхем многие считают суперженщиной: она совмещает вокальные выступления, съемки в кино и модельный бизнес, и во всем этом достигает успеха. Сама Виктория в интервью рассказывает, что сумела добиться вершин благодаря тяжелой работе. Каждый день она начинает в 6 утра с 5-километровой пробежки, затем следует часовое занятие с персональным тренером. В ее графике нет выходных, а режим дня стал идеалом для fashion-бизнеса.

Виктория Бекхэм

Виктория Бекхэм

ЧИТАТИ ЩЕ

Лучшие фильмы о боксе: Кино, которое поможет победить

Среди всех видов спорта именно о боксе снято больше всего хитов. Боксерские ленты получали целый ряд «Оскаров» и других престижных наград, становились культовыми и достигали...

Крутая музыка в машину 2023-2024: любимые хиты и современные треки

Музыка и дорога – два элемента, способные преобразить обыденную поездку в захватывающее приключение. В мире автомобильных путешествий музыка становится неотъемлемым спутником, создавая уникальное саундтрековое сопровождение...

10 пьяных комедий для хорошего настроения

На любой вечеринке не обходится без хорошего алкоголя. Он вносит в общение необходимую дозу хорошего настроения и стирает тесные границы дозволенного в повседневной жизни. Иногда подобные...

Лучшие фильмы про баскетбол

Баскетбол уже давно перестал быть только лишь спортивной игрой. Эта игра мотивирует становиться не только выше и сильнее, но и подталкивает полностью изменить свою жизнь,...