Секреты успеха: Как сформировать полезную привычку

Действительно изменить нас к лучшему могут наши привычки. Они, как известно, формируются за 21 день. Несколько примеров, как благодаря привычкам люди достигли успеха:

  • Откажитесь от ненужных решений. Например, вы хотите правильно питаться, но у вас это не получается. В таком случае необходимо ежедневно употреблять один и тот же набор продуктов. Конечно, это скучно. Однако в вашем холодильнике точно не появится ничего лишнего, от чего вы хотели бы отказаться. Такому правилу следует экс-президент США Барак Обама.
  • Придумайте себе большую цель и установите ежедневные квоты по ее достижению. Например, IТ-предприниматель Нейтан Барри хотел написать книгу. Он заставил себя ежедневно писать по 1000 слов. Выполняя эту норму, он в итоге, выпустил сразу три бестселлера.
  • Каждые выходные Билл Гейтс подводит итоги работы за неделю. Сам предприниматель называет это «сделать шаг назад и оглянуться, чтобы подчеркнуть полезные выводы».
  • Просыпайтесь рано. День президента компании Disney Роберта Айгера и гендиректора компании Apple Тима Кука начинается в 4:30. До того, как отправиться в офис, они успевают посетить спортзал, проверить почту и составить подробный план на новый день.
  • Читайте специальную литературу. Именно этому занятию посвящают не менее 30 минут в день 88% богатых людей. Кроме того, такие люди постоянно отслеживают семинары, конференции и мастер-классы, ведь лучше инвестиция — инвестиция в знания.
  • Финансовая дисциплина. Накапливайте сбережения, откладывая небольшую частичку своего месячного заработка. В успешных людей это доведено до автоматизма.

Кроме того, хорошей привычкой может стать выделять по несколько часов в неделю своему хобби. Успешные люди отличаются своей неординарностью. Поэтому и хобби они выбирают себе нестандартные. Чем больше контрастирует профессия с хобби — тем лучше последнее снимает стресс. Например, один из самых успешных инвесторов ХХ столетия Уоррен Баффет играл на гавайской гитаре. Многократный чемпион мира по боксу Майк Тайсон — тренирует голубей. А оскароносный актер Брэд Питт коллекционирует кованые произведения.

Надеемся, пример этих выдающихся людей вдохновит вас натренировать свою привычку, что действительно сможет поднять вашу жизнь на новый уровень.

ЧИТАТИ ЩЕ

Инфографика: Сколько стоит Оскар?

В первый раз премию Американской киноакадемии "Оскар" вручали 16 мая 1929 года. На этом мероприятии присутствовало всего 250 человек и длилось всего 15 минут. Прошедшие...

Новорожденные дети и зверята: Красивые фото

Фотографировать новорожденных дано не каждому, и Суджата Сетиа стала одним из немногих фотографов в Лондоне, специализирующихся именно в данном направлении. Она считает, что каждый момент...

Какой шоколад самый полезный: тёмный, белый или молочный

Шоколад – это одна из самых любимых и популярных сладостей во всем мире. Однако, не все виды шоколада одинаково полезны для здоровья. Различные виды шоколада...

Ночное небо: красивые фото

Пейзажи ночного неба – одни из моих любимых фотографий. Интересно наблюдать за тем, как Млечный Путь выгибается в темном месте над головой, да и вообще...