Эфирное масло – экстракт, выделяющийся из корней, семян, цветов растений. В чистом виде это высококонцентрированное и сильнодействующее соединение с резким запахом. Эфирное масло можно получить почти со всех растений.
Из-за высокой концентрации активных веществ, эфирные масла не используют в чистом виде. Их всегда разбавляют, используя:
- Молоко;
- свежий мед;
- воск;
- косметические средства.
Чаще всего используется оливковое, кокосовое, персиковое масло ши и т.д.
Методы применения
Эфирные масла применяются во многих сферах. Но чаще всего их можно заметить в качестве компонента для:
- Ароматизации помещения. При помощи специального устройства приятный запах равномерно распределяется по помещению. В домашних условиях часто применяются арома-лампы, которые помогают чувствовать человеку приятный запах, что бы он не делал: играл за столом в азартные игры casino clubnika или готовит кушать. В воду достаточно добавить 3-5 капель масла на 15 кв.м. Масло перцовой мяты бодрит, роза и жасмин поднимают настроение, ромашка и способствуют здоровому сну, а эвкалиптовое масло укрепляет иммунитет.
- Ингаляции. Для улучшения самочувствия и эмоционального состояния используется метод вдыхания эфирных масел. Возможная методика: тройной глубокий вдох и пауза (для оценки состояния). Выбирайте масло в соответствии с желаемым эффектом.
- Для ванны. Горячая ванна превращается в еще более расслабляющее занятие, если в воду добавить несколько капель эфирного масла. Лечебный эффект достигается за счет вдыхания паров горячей воды и введения активных компонентов масла через кожу. Важно, чтобы температура воды не превышала 37–38 °C. Принимать ванну стоит не дольше 20 минут. Эфирные масла не растворяются в пресной воде, поэтому предварительно их необходимо растворить в морской соли, молоке или меде. Для целой ванны достаточно 5-10 капель масла. Полученную смесь добавьте в воду и наслаждайтесь. Лучше всего просто лежать с закрытыми глазами, но можно и заниматься любимым занятием (читать книгу, казино обзор или играть в азартное развлечение). Самые эффективные масла для арома-ванны: кедр, пихта, сосна сибирская и шалфей.
- На кожу. Эфирные масла можно использовать в средствах по уходу за кожей или добавить несколько капель к любимому крему. Масла действуют не только на симптомы, но и причины нежелательных физиологических изменений. Они насыщают кожу витаминами и микроэлементами. Используйте косметику с эфирными маслами за 4 часа до выхода на солнце. Не используйте одно эфирное масло более 21 дня.
- На ноги. Стопы хорошо впитывают жидкости и полезные вещества, делая их идеальным местом для использования эфирных масел. Масло эвкалипта, можжевельника, чайного дерева подходят для ног. Массаж влияет на различные органы (стопы являются конечной точкой нервов).
Перед применением эфирного масла стоит проконсультироваться с врачом, а также убедиться, что у вас нет аллергии на растительные компоненты.